夏までにちょっと体を引き締めたい方にオススメ!

こんにちは!

ココカラ体に良いコト部部長の

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

 

夏までに!!

そんなセリフがちらほら聞こえて来る時期がきましたね〜。

 

ダイエットが気になるあなたも、

ちょっとたるんだお腹を引き締めたいあなたも、

ビキニを着て夏を思い切り♡なあなたにも、

 

夏までに、誰にも気づかれずにこっそり、

綺麗な体を作るトレーニングを、お伝えします♬

 

お腹周りの気になるお肉、腰上の気になるお肉、

そこら辺を綺麗にお掃除してくれます。

 

デコルテの綺麗なライン、女性らしい肩周り、

首元の女性らしさ、

そういうものを引き出してくれるのが、

「美しい姿勢をとる」ということなのです^^)V

レッツトライ!

そ、このトレーニングは、やってるって言わない限り、

誰にも気づかれずに、自分を引き締めて、美ボディを作れちゃいます。

 

綺麗な体は、地味なトレーニングでも、十分つくれます。

 

バーベルやダンベル持たなくても、できます。

 

ハードなトレーニング、汗だくにならなくても、できます。

 

これ、毎年、言ってますが、

「美は1日にしてならず!」

「体つくりは時間を味方に!」

なのです。

 

1分半くらいの短い動画ですけど、

見ながら一緒にトレーニングできますので、

ぜひ、やってみてね〜^^)

 

体に良いコト部、5月27日(月)「産後ダイエット成功講座」やるよ!

詳細・お申し込みはこちらをご覧くださいね!

 

 

2019年05月15日 | Posted in 健康づくり・体作り, 健康・食・美容情報 | | No Comments » 
プロフィール
中原由美
中原由美
ココカラ体に良いコト部 部長/パーソナルトレーナー
ココカラ体に良いコト部 部長/ココカラメイト歴4年

女性のための体作りスタジオ「海のスタジオ」代表
パーソナルトレーナー
ダイエットコーチ
ダンサー
エクササイズインストラクター
スポーツ科学修士

一生もののハッピーな健康美ボディ作りを全力サポート!

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