夏までにちょっと体を引き締めたい方にオススメ！

こんにちは！

ココカラ体に良いコト部部長の

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

夏までに！！

そんなセリフがちらほら聞こえて来る時期がきましたね〜。

ダイエットが気になるあなたも、

ちょっとたるんだお腹を引き締めたいあなたも、

ビキニを着て夏を思い切り♡なあなたにも、

夏までに、誰にも気づかれずにこっそり、

綺麗な体を作るトレーニングを、お伝えします♬

お腹周りの気になるお肉、腰上の気になるお肉、

そこら辺を綺麗にお掃除してくれます。

デコルテの綺麗なライン、女性らしい肩周り、

首元の女性らしさ、

そういうものを引き出してくれるのが、

「美しい姿勢をとる」ということなのです＾＾）V

レッツトライ！

そ、このトレーニングは、やってるって言わない限り、

誰にも気づかれずに、自分を引き締めて、美ボディを作れちゃいます。

綺麗な体は、地味なトレーニングでも、十分つくれます。

バーベルやダンベル持たなくても、できます。

ハードなトレーニング、汗だくにならなくても、できます。

これ、毎年、言ってますが、

「美は1日にしてならず！」

「体つくりは時間を味方に！」

なのです。

1分半くらいの短い動画ですけど、

見ながら一緒にトレーニングできますので、

ぜひ、やってみてね〜＾＾）

体に良いコト部、5月27日（月）「産後ダイエット成功講座」やるよ！

詳細・お申し込みはこちらをご覧くださいね！

プロフィール

中原由美

ココカラ体に良いコト部 部長／パーソナルトレーナー

ココカラ体に良いコト部 部長／ココカラメイト歴4年

我慢もリバウンドもゼロで、
最高に気持ち良い健康体作り♡
健やか美人流ダイエットコーチ

女性のための体作りスタジオ「海のスタジオ」代表
美姿勢パーソナルトレーナー

インスタやってます→＠sukoyakabijin
　　　　　　　　　　＠u.mi.no.studio

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