万能エクササイズ「お尻歩き」でお腹スッキリ！

こんにちは！

体に良いコト部部長

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

今日は、6月のハイハイレースでも、

ママたちに頑張っていただいた、「お尻歩き」のやり方を、

動画でお届けします！＾＾）

みんなで、お腹ぽっこりをスッキリ解消して、

ゆるんだお腹を引き締めよう！

とっても簡単だけれど、効果抜群！

そして、ベビーもお子様も、楽しく付き合ってくれるエクササイズです！

ぜひ、お子さんをだっこしてお尻歩きできるくらい、トレーニングしてみてくださいね！

7月の体に良いコト部の活動は、

「美くびれ作りエクササイズレッスン♡」です！

お一人様1500円にて、

しっかり、体に効く♡くびれ作りの方法を伝授しますよ＾＾）

詳細＆ご参加申込みはこちらからどうぞ！

中原のユーチューブチャンネル、今年は、いろいろな動画が増える予定です！

チャンネル登録していただくと、泣いて喜びますので、

忙しくてもご自宅でトレーニングしたい！方など、ぜひ、動画で一緒にトレーニングしていただけたら

とっても嬉しいです！＾＾）V

それでは、次回は、みなさん、気になる、二の腕！を引き締める、とっても簡単で、

辛くなくて、気持ち良い〜方法を伝授いたしますよ〜＾＾）V

お楽しみに！

プロフィール

中原由美

ココカラ体に良いコト部 部長／パーソナルトレーナー

ココカラ体に良いコト部 部長／ココカラメイト歴4年

我慢もリバウンドもゼロで、
最高に気持ち良い健康体作り♡
健やか美人流ダイエットコーチ

女性のための体作りスタジオ「海のスタジオ」代表
美姿勢パーソナルトレーナー

インスタやってます→＠sukoyakabijin
　　　　　　　　　　＠u.mi.no.studio

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