万能エクササイズ「お尻歩き」でお腹スッキリ!

こんにちは!

 

体に良いコト部部長

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

 

今日は、6月のハイハイレースでも、

ママたちに頑張っていただいた、「お尻歩き」のやり方を、

動画でお届けします!^^)

 

みんなで、お腹ぽっこりをスッキリ解消して、

ゆるんだお腹を引き締めよう!

 

とっても簡単だけれど、効果抜群!

そして、ベビーもお子様も、楽しく付き合ってくれるエクササイズです!

ぜひ、お子さんをだっこしてお尻歩きできるくらい、トレーニングしてみてくださいね!

 

7月の体に良いコト部の活動は、

「美くびれ作りエクササイズレッスン♡」です!

お一人様1500円にて、

しっかり、体に効く♡くびれ作りの方法を伝授しますよ^^)

 

詳細&ご参加申込みはこちらからどうぞ!

 

 

中原のユーチューブチャンネル、今年は、いろいろな動画が増える予定です!

チャンネル登録していただくと、泣いて喜びますので、

忙しくてもご自宅でトレーニングしたい!方など、ぜひ、動画で一緒にトレーニングしていただけたら

とっても嬉しいです!^^)V

 

それでは、次回は、みなさん、気になる、二の腕!を引き締める、とっても簡単で、

辛くなくて、気持ち良い〜方法を伝授いたしますよ〜^^)V

お楽しみに!

 

 

2019年06月27日 | Posted in 健康づくり・体作り, 健康・食・美容情報 | | No Comments » 
プロフィール
中原由美
中原由美
ココカラ体に良いコト部 部長/パーソナルトレーナー
ココカラ体に良いコト部 部長/ココカラメイト歴4年

女性のための体作りスタジオ「海のスタジオ」代表
パーソナルトレーナー
ダイエットコーチ
ダンサー
エクササイズインストラクター
スポーツ科学修士

一生もののハッピーな健康美ボディ作りを全力サポート!

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